Профилактика гриппа: от чеснока до секса. СМИ собирают "рецепты"
На фоне стремительного распространения вируса свиного гриппа СМИ усиленно припоминают все известные в природе способы его профилактики и лечения, а также охотно собирают новые. Рискнет ли кто-либо пренебречь традиционной медициной и пытаться лечить смертельно опасный грипп, к примеру, сексом - еще вопрос. Однако "проверенные бабушкины рецепты" вроде активного поедания лука и чеснока вполне находят отклик и в современном мире, несмотря на наличие эффективных лекарств.
Так, например, сырой лук и чеснок, а также отвар шиповника выдают в столовых военнослужащим Сибирского военного округа - для предупреждения заболеваний ОРВИ, гриппом и пневмонией. Как сообщила "Интерфаксу" служба информации и общественных связей СибВО, комплекс противоэпидемиологических мероприятий проводится на всей территории округа, и особенно в воинских частях, дислоцированных в неблагополучных регионах и граничащих с ними.
С этой целью, в частности, врачи тщательно проверяют военнослужащих, возвращающихся из командировок и отпусков. Кроме того, запрещены длительные построения личного состава на улице при температуре ниже 20 градусов и физическая зарядка при температуре ниже 10 градусов.
Эти меры, судя по всему, результативны: сейчас в СибВО нет случаев инфекционных заболеваний с тяжелым течением и смертельных случаев, сообщает агентство.
Традиционные и не очень народные рецепты регулярно озвучивают с телеэкранов ведущий и гости популярной программы "Малахов+". Один из сентябрьских выпусков был посвящен гриппу, и из него можно было почерпнуть следующее: грипп (обычный, не свиной) весьма успешно лечится спиртовыми обтираниями, чаем с лимоном и малиной.
Чеснок же Геннадий Малахов советует не есть, а нарезать пластинками и положить между слоями самодельной марлевой маски - по его словам, такие чесночные ингаляции, вдыхание "обеззараженного" воздуха, "на 100% защитят от любого гриппа".
Вообще вся программа изобиловала рецептами, их прозвучало свыше десятка, и все они приведены в текстовой расшифровке на сайте. В основном речь шла о приготовлении различных настоев из лекарственных и огородных растений. На этом фоне самый необычный способ избавления от гриппа озвучила гостья передачи, народная артистка Зоя Зелинская. Она поведала, что от запущенного гриппа, переросшего в сухой плеврит, ее спасло... пение (как своего рода дыхательное упражнение).
Насчет пения как средства профилактики гриппа медики молчат (некоторые, впрочем, утверждают, что больное горло нельзя перегружать, иной раз даже разговорами), однако они порадовали другим нетрадиционным и не менее приятным, чем пение, способом борьбы с простудными заболеваниями - это секс. Врачи из ряда стран Европы на днях пришли к выводу, что он является прекрасной профилактикой простудных заболеваний и защищает от вирусов при условии соблюдения двух простых правил: сексом следует заниматься регулярно и без фанатизма.
Они также утверждают, что обмен слюной при поцелуе не представляет чрезмерной опасности в плане заражения, пишет Newsland. Портал отмечает, что у этих энтузиастов секс-терапии, безусловно, есть оппоненты, призывающие к воздержанию, чтобы избежать лишних проблем в период сезонного гриппа.
Так, например, сырой лук и чеснок, а также отвар шиповника выдают в столовых военнослужащим Сибирского военного округа - для предупреждения заболеваний ОРВИ, гриппом и пневмонией. Как сообщила "Интерфаксу" служба информации и общественных связей СибВО, комплекс противоэпидемиологических мероприятий проводится на всей территории округа, и особенно в воинских частях, дислоцированных в неблагополучных регионах и граничащих с ними.
С этой целью, в частности, врачи тщательно проверяют военнослужащих, возвращающихся из командировок и отпусков. Кроме того, запрещены длительные построения личного состава на улице при температуре ниже 20 градусов и физическая зарядка при температуре ниже 10 градусов.
Эти меры, судя по всему, результативны: сейчас в СибВО нет случаев инфекционных заболеваний с тяжелым течением и смертельных случаев, сообщает агентство.
Традиционные и не очень народные рецепты регулярно озвучивают с телеэкранов ведущий и гости популярной программы "Малахов+". Один из сентябрьских выпусков был посвящен гриппу, и из него можно было почерпнуть следующее: грипп (обычный, не свиной) весьма успешно лечится спиртовыми обтираниями, чаем с лимоном и малиной.
Чеснок же Геннадий Малахов советует не есть, а нарезать пластинками и положить между слоями самодельной марлевой маски - по его словам, такие чесночные ингаляции, вдыхание "обеззараженного" воздуха, "на 100% защитят от любого гриппа".
Вообще вся программа изобиловала рецептами, их прозвучало свыше десятка, и все они приведены в текстовой расшифровке на сайте. В основном речь шла о приготовлении различных настоев из лекарственных и огородных растений. На этом фоне самый необычный способ избавления от гриппа озвучила гостья передачи, народная артистка Зоя Зелинская. Она поведала, что от запущенного гриппа, переросшего в сухой плеврит, ее спасло... пение (как своего рода дыхательное упражнение).
Насчет пения как средства профилактики гриппа медики молчат (некоторые, впрочем, утверждают, что больное горло нельзя перегружать, иной раз даже разговорами), однако они порадовали другим нетрадиционным и не менее приятным, чем пение, способом борьбы с простудными заболеваниями - это секс. Врачи из ряда стран Европы на днях пришли к выводу, что он является прекрасной профилактикой простудных заболеваний и защищает от вирусов при условии соблюдения двух простых правил: сексом следует заниматься регулярно и без фанатизма.
Они также утверждают, что обмен слюной при поцелуе не представляет чрезмерной опасности в плане заражения, пишет Newsland. Портал отмечает, что у этих энтузиастов секс-терапии, безусловно, есть оппоненты, призывающие к воздержанию, чтобы избежать лишних проблем в период сезонного гриппа.
От гриппа поможет гриб
Те, кто склонен прислушаться к совету последних, могут попробовать лечиться грибами: ученые пришли к выводу, что с их помощью можно снизить риск заболевания гриппом. Как оказалось, грибы активизируют работу цитокинов - протеинов, "которые играют ключевую роль в защите организма человека от заражения вирусами, а также способны уничтожать клетки злокачественных опухолей", пишут "Дни.ру" со ссылкой на АМИ-ТАСС.
Грибы обладают удивительной способностью вызвать массовую гибель вирусов и болезнетворных бактерий, а также существенно укрепляют иммунную систему человека, выяснили ученые в ходе новейших исследований. "Грибы повышают защитные функции организма, это уже научный факт", - заявляет один из ведущих диетологов мира Глен Кардвел.
Вместе с тем издание предупреждает: стремясь не умереть от гриппа, вполне возможно скончаться от "неправильных" грибов. К примеру, незнатоку будет трудно отличить безобидный шампиньон от смертельно ядовитой белой поганки.
Обобщая все вышенаписанное, можно утверждать одно: безопасные и действенные способы профилактики гриппа все же существуют, и они, как правило, просты и доступны. К примеру, следующие шесть способов защититься от гриппа в офисе, которые приводит еженедельник "Аргументы и Факты":
Мойте руки
Простейший способ отвадить от себя заразу - соблюдать элементарные правила гигиены. В первую очередь, регулярно и тщательно мойте руки, причем не только когда собираетесь перекусить на работе. Стоит больному коллеге чихнуть или закашляться - зараженные капельки могут осесть на ваших ладонях. А после этого совсем не обязательно тянуть руки в рот, чтобы заразиться. Достаточно потереть глаза, почесать нос или даже приложить пальцы к губам. Сами не заметите, как занесёте заразу в свой организм. Как показали исследования Медицинского университета Вирджинии, вирусы также отлично передаются через выключатели, дверные ручки и телефоны трубки.
Сдерживайте эмоции
Во многих компаниях, в том числе профессиональных коллективах, существуют определенные традиции приветствия и прощания. Женщины символически целуются в щечку, мужчины считают своим долгом пожать руку каждому коллеге сильного пола. Так вот, во время эпидемий этими обычаями лучше пренебречь. Таким образом вы минимизируете физический контакт с потенциальными зараженными.
Сделайте прививку
Многие россияне настроены категорически против прививок от гриппа. Главные аргументы - возможные аллергические реакции и не 100-процентная гарантия защиты. Но 100-процентной гарантии вам не даст ни одна мера предосторожности, поэтому поверьте: прививка намного лучше, чем ничего. Кроме того, если вы заболеете после вакцины, заболевание будет протекать намного легче и без осложнений.
Пейте витамины
Ослабленный иммунитет нужно приводить обратно в норму. Пейте мультивитамины, ешьте побольше овощей, принимайте банальные аскорбинки для пополнения запасов витамина С. Доказательств того, что это укрепит вашу защиту именно от гриппа, нет, но общая поправка организма вам точно не повредит.
Ходите по лестницам
Лучший способ повысить сопротивляемость организма вирусам - вести здоровый образ жизни. В идеале это отказ от курения, сбалансированное питание и достаточная физическая активность. В офисном варианте - ходьба по лестницам, ежедневные прогулки по 30 минут, утренняя зарядка и, конечно же, хороший сон не менее 8 часов в сутки.
Носите водолазки
Когда человек чихает или кашляет, зона мгновенного поражения микробами может составить до 1,5 метра. А следовательно, если вы сидите напротив кого-то, кто не совсем здоров, вам крупно не повезло. Конечно, прийти на работу в марлевой повязке - это чересчур, но вот надеть свитер или водолазку с высоким воротником вполне можно. Тем более, что времена наступают не теплые. Легким движением руки вы сможете натянуть воротник на нос и хоть как-то защититься от заразы.
В том, что в США сегодня не хватает вакцин от нового гриппа, виновата не администрация Барака Обамы, а фармацевтические компании, которые не успевают производить обещанные объемы препарата. Об этом заявил старший советник президента США Дэвид Аксельрод. "Мы говорили общественности то, что нам сообщали производители и что, как оказалось, не соответствует реальному положению дел, - сказал он в воскресном интервью телекомпании CBS, комментируя задержку с поставками вакцин. - Однако в целом мы проделали очень хорошую работу, взаимодействуя с местными властями для разрешения этой очень серьезной ситуации". Аксельрод сообщил, что на данный момент в наличии имеются 28 млн доз - это лишь четверть от того объема, который был обещан администрацией. По его словам, на этой неделе, как ожидается, будут готовы еще 10 млн доз. Фармацевтические компании не успевают произвести обещанные к концу октября 40 млн доз вакцины. Всего правительство заказало 225 млн доз. По последним данным, в США от вируса A/H1N1 скончались уже свыше одной тысячи человек, в том числе почти 100 детей и подростков. Более чем 20 тысяч человек были госпитализированы.
Как распознать свиной грипп
Напомним симптомы вируса А/H1N1. По информации, заболевшие жалуются на высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость. "У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа А (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа А (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа. К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом".
Существуют также более серьезные симптомы, при которых необходимо сразу же вызывать "скорую помощь". К ним относятся: затрудненное дыхание или одышка, боли или чувство тяжести в груди или в животе, внезапное головокружение, спутанность сознания, сильная или непрекращающаяся рвота. Помимо этого специалисты советуют обратить внимание на ситуацию, когда гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем. В случае заражения детей следует немедленно вызывать медиков при следующих признаках: учащенное или затрудненное дыхание, синюшная или посеревшая кожа, отказ от питья и повышенная раздражительность.
По мнению специалистов, при заболевании свиным гриппом нужно оставаться дома по меньшей мере семь дней. Необходимо свести к минимуму контакты с другими людьми, отказаться от поездок и посещения работы или учебы. Во время кашля и чихания прикрывать рот и нос платком. Для снижения высокой температуры врачи советуют применять жаропонижающие средства, противовоспалительные препараты. В случае тяжелой формы заболевания могут использоваться специальные противовирусные средства, назначить которые должен только квалифицированный врач.
Отметим, что распространение вируса А/H1N1 и риск возникновения эпидемии сезонного гриппа привели к резкому повышению спроса на лекарства. "Посетителей стало намного больше, люди скупают все противовирусные лекарства, какие только можно..
Однако специалисты рекомендуют не заниматься самолечением, а сразу обращаться к врачам, чтобы не допустить роковых последствий.
